How much does a fasting can bear depends not so much from fasting, but by his performance that he has elsewhere. Is it its full internal power supply is available over which he otherwise has in everyday life, then he can do anything he could do so otherwise.
However, there is what the use of force reached small differences in the eighth to be: anything which requires a rapid deployment force, such as walk up stairs or playing football, can prepare the fasting problems, while bei Dauerleistungen wie zum Beispiel Wandern, Radfahren oder Rudern deutlich weniger Probleme hat.
Wichtig ist nur, daß der Fastende täglich einmal an seine Leistungsgrenze herangekommen ist. So ist garantiert, daß die vorhandene Leistungsfähigkeit auch im Fasten voll erhalten bleibt. Ein Konditionstraining mit dem Ziel einer Leistungsverbesserung ist beim Fasten genauso möglich wie zu jeder anderen Zeit und gehorcht den gleichen Gesetzen.
Ein österreichischer Philosoph hat einmal behauptet, er habe die besten Dinge während seiner Fastenzeit geschrieben. Die Kreativität kommt beim Fasten besonders zum Tragen und diejenigen die es einmal ausprobiert haben, werden dies bestätigen können.
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